Aflați cum să bea în mod corespunzător, pentru a preveni o mahmureala

Răspunsul la întrebarea „Cum de a preveni o mahmureala“, menționând că este important nu numai măsuri preventive descrise mai sus, dar, de asemenea, să respecte următoarele reguli de admitere de alcool și alimente:

• Ai nevoie de metode alternative de gustări și băuturi, evitând consumul excesiv de mâncăruri grase și carne.
• Nu ar trebui să se amestecă alcool și băuturi carbogazoase,
• Nu ar trebui să combine diferite tipuri de alcool,
• Încetinește absorbția de alcool va ajuta la un pahar de lapte, beat înainte de a lua alcool,
• Ar trebui acordată prioritate de bună, alcool de calitate,
• Interstiții între pâine prăjită de dorit pentru cel puțin 15 minute, atunci organismul va avea timp să dezarmeze alcool beat doza anterioară,
• dans activ între consumul de alcool contribuie la accelerarea absorbției de alcool și de prelucrare a acestuia,
• Pentru a evita intoxicarea și deshidratarea după vacanță sunt încurajați să ia un pahar cu apă plată.

Reguli de comportament după un festin

Revenind din vacanță, au o băutură pentru a începe una dintre preparatele de enzime, apoi, după o oră - să ia un laxativ sau clisma, după o curățare a intestinului poate lua un pui de somn sau pur si simplu de somn. Dar, înainte ca este foarte bun pentru a lua o baie sau sauna, dacă este posibil. De asemenea, foarte util exercițiu de patruzeci de minute într-un ritm ciclic.

Video cu privire la modul de a evita o mahmureala

La urma urmei făcut manipula mahmureala bolnav sigur nu este în pericol!