Ce este o apă potabilă de bună și de ce este necesar?

Apă și sănătate

Faptul că, chiar și fără apă pentru o lungă perioadă de timp oamenii nu vor trăi, este cunoscut de mulți. Faptul că organismul uman este în mare parte compus dintr-un lichid și ce trebuie să bea mai mult - prea. Cineva încearcă să facă pentru furnizarea de lichid în corpul său, consumatoare de suc sau ceai, și cineva crede că este suficient de farfurii de supă și mere suculente o dată într-o zi. Desigur, alimentul lichid este întotdeauna mai bine suhomyatku, dar încă, sucuri, supe și fructe nu este pe deplin pentru a compensa deficitul de lichid care în fiecare zi pierdem prin transpirație și alte mijloace naturale. Și consiliul "Trebuie sa bei" Are interpretarea cea mai directă - este necesar să se bea apă, apă pură destinată pentru băut. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu vă simțiți bine:
- o răceală - bea mai multa apa (Apa regleaza temperatura corpului, și afișează corpul deșeurilor nocive și microorganisme ucise în combaterea celulelor sanguine etc., facilitând recuperare rapidă);

- a crescut în dimineața cu o durere de cap - bea un pahar de apă și, după ceva timp se va simți o îmbunătățire (apa normalizează cel puțin parțial tensiunii arteriale) -
- preocupat de întârzierea de scaun - bea in mod regulat un pahar cu apă în dimineața înainte de micul dejun, și observați foarte curând un efect pozitiv.
Și asta e doar câteva dintre multele sfaturi eficiente pentru vindecarea apă simplă. Cu atât mai mult că apa este una dintre facilitățile de agrement cele mai accesibile, astfel încât, așa cum se spune, nu este un păcat de a utiliza.

Cu toate acestea, din păcate, realitatea de astăzi este departe de a fi ideală, și chiar ceva la fel de simplu ca apa, acum este necesar să se aleagă cu atenție, astfel încât să nu cauzeze un prejudiciu ireparabil corpului în loc de bună. Din fericire pentru cei care trăiesc departe de zgomotul metropolei și beneficiile civilizației, înconjurat de păduri, munți și văi de lângă sursa de apă potabilă curată, dar ce despre locuitorii orașelor? Cum de a alege un apa care este sigur pentru a bea? Să încercăm să găsească un răspuns la această întrebare.

Video: apă minerală naturală este curată, apă purificată sau dieta - cea mai bună apă pentru sănătatea ta?

Ceea ce este considerat de apă potabilă?

Bună apă potabilă:
- Are un gust plăcut, fără nici un privkusa- exprimat
- Are zapaha-
- bestsvetna-
- clar și transparent, fără impurități vizibile și particule de ochi
- Acesta nu conține microorganisme dăunătoare în descompunere a reziduurilor organice.
Atenție! Chiar dacă sunteți departe de marile orașe au găsit apă pură de primăvară, care pare să vă gust delicios - nu în grabă să se stabilească cu el pentru ședere permanentă, și prima apă Ia pentru examinare în laborator, unde specialiștii competente.

Video: Definirea, apă bună și rău! Proprietățile de apă 12

În cazul în care să ia apă potabilă

1. Apa. Locuitorii orașelor alegerea apei potabile nu este atât de mare și este sursa cea mai accesibilă de apă. Din păcate, majoritatea sistemelor de curățare urbane nu funcționează cu 100% eficiență și puțin în cazul în care să bea apă direct de la robinet. Chiar și în aceeași zonă populată, dar în zonele sale diferite, apa poate să difere în mod semnificativ în calitate. Pentru a obține o băutură din apă și se poate da doar să stea timp de câteva ore, dar, din păcate, o apă de la robinet bun rar auzi.

2. Apa potabilă dintr-o sticlă. În rafturile magazinelor moderne sunt literalmente ticsit cu tot felul de apă potabilă și minerală, îmbuteliate, sticle și sticle de diferite dimensiuni. Și dacă apa minerală poate bea numai în forma sa pură și, în general, ar trebui să fie utilizate ținând seama de caracteristicile organismului (unele ape minerale au indicații stricte), apa potabilă este potrivit pentru toate, și este posibil nu numai să bea, dar, de asemenea, folosit pentru a face ceai, compoturi, supe etc.
Apa potabilă din sticlele este împărțit în două tipuri:
- prima categorie sau apa de masa de apă (de multe ori doochischennaya apă de la robinet) -
- apă de cea mai înaltă categorie (este extras din fântâni arteziene, iar această apă trebuie să fie de calitate mai mult decât toate celelalte).
Din păcate, nu toți vânzătorii și conștiincioasă apă potabilă purificată mascată pot fi vândute clienților, cel mai simplu apa de la robinet. Deoarece cumpăra numai apă în lanțurile de magazine mari, bine cunoscute, sau de a folosi alte metode de a obține apă potabilă.

3. Apa din răcitor. Apa din răcitor se aseamănă cu apa îmbuteliată numai, spre deosebire de sticle, mai rece are încă o serie de avantaje, inclusiv capacitatea de a răci, căldură și purifica apa cu ajutorul unui ozonator.
4. Filtre pentru apă. O altă modalitate de a obține apă potabilă de bună este de a filtra apa disponibile - de la robinet, de bine sau de altă sursă.
Despre modul de a alege un cooler sau filtru, citiți articolul de pe site-ul nostru. Și asigurați-vă că pentru a bea apă, cel puțin nu mai puțin de 1,5 litri pe zi (stick de la regulile - mai mult mananci, cu atât mai mult trebuie să bea pentru a ajuta organismul sa digere, absorbi și să aducă resturi de mâncare).