Cum de a recupera de la alcool

După un chef lung starea generala de sanatate a alcoolicului este de obicei slabă. Omul vrea să recupereze rapid, dar nu au fost adoptate de doza de alcool poate restabili rapid circulația sistemică, a scăpa de produse toxice. În scopul de a stabiliza starea generală și se simt bine după ce a băut, se recomandă să utilizați sfaturile propuse mai jos.

Sfat 1: spălătură

Cu o persoană mahmureala poate avea dureri insuportabile de cap, și toată lumea în fața ochilor „plutitoare“. Această apariție treptată de chef, care după ce a băut prelungit poate fi amânată pentru o zi. Pentru a accelera în mod semnificativ eliminarea alcoolului, este necesar să ia o spălătură pentru a îmbunătăți circulația sistemică. Un astfel de act de tratare a apei aproape imediat, ajuta să înveselească și de a îmbunătăți în mod semnificativ starea de spirit.

Expertii recomanda de băut după primul medicament ia vasodilatator, și apoi rapid în douches. Ei bine, ajuta la recuperarea de la activitatea fizică, dar medicii susțin că joacă sport este cel mai bine să aștepte. Și cu a lua medicamente este de dorit să fie precaut, sau din ignoranță poate doar agrava starea generală.

Sfat 2: mai fluid

C într-un organism mahmureala alcoolic acumulează cantități mari de toxine care duc la otrăvirea întregului organism. Pentru a reduce doza de alcool în sânge și pentru a asigura eliminarea rapidă a vaporilor de fuzel, este recomandat să bea mai multe lichide. De dorit, a fost antioxidanți naturali, cum ar fi sucurile proaspete proaspete și ceai verde. Dar, cafea și ceai negru puternic după un chef în categoria „tabu“, deoarece crește doar simptome ale organismului de otrăvire.

Sfatul 3: sorbenți

Este important să se înțeleagă că în momentul unei mahmureala în organism este dominat de dezechilibrul complet, care afectează în primul rând organele gastro-intestinale. Ca o consecință - o încălcare a digestiei totale cu simptome pronunțate. Pentru a echilibra organele interne și accelera eliminarea toxinelor, este necesar să accepte sorbenți în doza permisă. Este mai bine dacă este carbon activat clasic și inofensiv, bazat pe următorul raport: 1 comprimat pe 8 kg.

După ce a primit o adsorbanți mahmureală aratate timp de 2-3 zile. Prima zi este recomandată tablete de băutură la intervale de 4-6 ore, a doua - 12 ore. Până seara, după ce un om de băut greu se simte mult mai bine, mai confortabil în propriul său corp. În acest moment, el a întrebat doar dacă chiar au nevoie de bautura, sau mai bine în timp util pentru a schimba ceva în viața lor.

Sfat 4: Vitamina C

Acest stimulent imun timp testat și o metodă eficientă de a trata sindromul mahmureală. Pentru a recupera rapid dupa ce au baut, este posibil să se mănânce o lămâie, și puteți bea Aspirina UPSA cu efect spumant si continut concis de acid ascorbic. Doza de alcool în sânge va fi redus în mod semnificativ, iar starea generală îmbunătățită după administrarea unei singure doze.

În cazul în care o persoană nu este folosit pentru a scapa de simptomele mahmurelii metodele medicale, se poate utiliza rețete testate în timp cu prezența aceleiași vitamina C. În plus, este important să se țină cont de faptul că acidul ascorbic se gaseste in unele alimente, care după ce a băut este de dorit de a îmbogăți dieta ta. Astfel, vin la viață va fi mult mai ușor și fără a afecta sănătatea lor.

Sfat 5: mic dejun proteine

Când sindromul spune că o persoană are nevoie de proteine, care pot fi trase din proteine. Acești compuși organici sunt direct implicate în dezvoltarea intensivă a serotoninei, care, la rândul combate în mod eficient toxinele de resurse organice. În plus, este important să nu se uite de aminoacid numit „cistină“, care neutralizează efectul etanolului și a produselor sale de degradare în circulația sistemică.

De aceea, pentru a recupera de la chef, micul dejun trebuie să mănânce ouă, fructe de mare, salate și shake-uri de proteine. starea generală de prânz normalizate și simptome ale unei mahmureala retragem în fundal, relieful mult așteptată. În acest sens, este important să nu exagerați, deoarece excesul de proteine ​​într-o astfel de stare - prea rau, masa musculara incepe sa lucreze intens.

Sfat 6: Puterea de vindecare a naturii

Toată lumea știe că din ceaiul verde si ghimbir sunt toate simptomele mahmurelii, iar in cel mai scurt timp posibil. Asta dupa multe portii de alcool sa se simta mai bine, nu te uita neapărat pentru băutură suficient doar pentru a prepara un decoct de ghimbir. În cazul în care o parte nu este apă clocotită, se lasă să mănânce o rădăcină de pre-cojit.

Pentru a evita tastarea persoana într-o stare de șoc, trebuie clarificat imediat: Ghimbir - este o plantă perenă, care salvează cu simptome mahmureala în orice fierte sau proaspete. Dacă aveți la îndemână astfel de rădăcini, efectele beție prelungite nu mai sunt necesare.

Sfat 7: Berry util

Tratati pentru chef posibil produse de sezon, cum ar fi vara aduce rapid produse pentru a ajuta la intoxicației pepene verde coapte. După cum se știe, după ce a băut nivelul zahărului din sânge crește rapid și etanol și are un efect stabil Berry diuretic. Dacă mâncați pepene verde rece în loc de micul dejun sau chiar jumătate din ea, până la prânz starea de sănătate generală a normalizată alcoolice.

Același principiu poate fi folosit de trandafir, dar acest boabe util gătești cele mai bune ceaiuri de plante, infuzii face oral cu simptome evidente de mahmureala. Rezultatul va fi unic, nu a întârziat.

notă

Fiecare persoană este obligată să aibă propriile lor secrete cum să eliminați rapid mahmureala. Nu se angajeze în astfel de retete ca de sine superficială prin încercare și eroare poate decât să submineze starea generală de sănătate a alcoolicului. În acest caz, este de dorit să se aplice unui specialist în domeniu și de a folosi recomandările sale valoroase.

Mulți alcoolici sunt obișnuiți bere pohmelyatsya. idee periculoasă, care crește doar rata de etanol în sânge. Este mai bine să bea un ceai de plante sau de un pahar de vin rosu, pentru a elimina toxinele si extinde vasele de sânge. Alte băuturi nu sunt binevenite în tratamentul sindromului de abstinență la alcool, mulți chiar contraindicată.

In tratamentul sindromului de abstinență la alcool necesară pentru a reduce porțiunile de sare și garnituri. Acest lucru este necesar deoarece aceste suplimente alimentare inhiba metabolismul, impiedica eliminarea fluidului și a toxinelor. Dieta terapeutică ar trebui să fie unic slabă.

Rămâne doar să adaug că mahmureala - este statul, care, mai devreme sau mai târziu este familiar pentru toată lumea. Este important ca acestea au fost cazuri izolate în graficul de viață, dar nu și norma vieții de zi cu zi. În caz contrar, primul care a suferit creierul și ficatul, și după - restul organelor și sistemelor de băut corpului. Mai bine să nu știu ce o mahmureala, și să te cunosc, rapid a scăpa de această condiție dezastruoasă.