Ce este alcoolul și cât de mult puteți bea în timp ce dieta

În mod corespunzător ales dieta - o modalitate de longevitate și o figură mare. Este necesar să se știe ce fel de alcool poate bea in timpul dietei, să nu mai vorbim lista alimentelor acceptabile. Spre surprinderea multora conținute în anumite substanțe băuturi alcoolice promovează prelucrarea naturală de grăsime. Pentru a obține acest efect este necesar pentru a merge la recepție la nutritionistul.

Caracteristicile studiului băuturilor

Cea mai populară băutură continuă să fie vodca. Utilizarea unui astfel de alcool in dieta - o amenințare directă la apariția de centimetri în exces la talie. Indiferent de marca din 40 g de lichid conținută puțin mai mult de 100 Kcal. Prin băut 2-4 pahare pe persoană primește o parte din calorii, egal cu 2 produse alimentare restaurant de catering. Alcoolul se referă la cele mai dificile tipuri de compuși reciclabile. Acesta este motivul pentru care de la utilizarea acestuia ar trebui să fie abandonată.

În mod similar, necesitatea de a acționa în ceea ce privește cocktail-uri preparate pe baza de vodca. Utilizarea unor astfel de băuturi alcoolice crește cantitatea de calorii standard, conținute în vodca, de 2,5-3 ori. Cel mai mare pericol pentru cifra reprezintă anisette - 300 Kcal. În cazul în care, în unele cazuri abandoneze complet utilizarea de alcool in dieta nu este posibil, ar trebui să fie posibil să se reducă doza.

alcool permisă

Oricât de ciudat ar părea, unele băuturi alcoolice pot fi consumate. Aceasta include vodca tradițională de orez și tequila. La o doză de 100-200 g, timp de 14 zile rău organismului nu va. Bea-le ușor refrigerate și numai după ce mănâncă. În acest caz, caloriile primite excretat rapid. În caz contrar, chiar și o doză mică de alcool afectează în mod negativ dimensiunea taliei.

Este demn de a ține un curs de schimb natural pentru procesul de uman. Unii alcool este absorbit aproape imediat eliminat din organism. Alte băuturi alcoolice - o cale directă la rândurile de oameni care sunt supraponderali. Prin urmare, este important să se știe în avans, cât de repede organismul face față cu prelucrarea materialelor primite în ea. Dotat cu astfel de informații, persoana știe întotdeauna ce alcoolul poate bea, și ceea ce - nu poți.

Consumarea băuturi puternice, trebuie să ne amintim întotdeauna că el este în pericol.

Chiar dacă alcoolul nu afectează în mod negativ asupra taliei, aceasta va afecta funcționarea organelor vitale. Numai moderație și înregistrarea obligatorie a caracteristicilor unui organism pentru a ajuta la menținerea unui corp sănătos și o minte limpede.
Statisticile spun că dieta aleasă corect ajuta la curatarea organismului de toxine acumulate. Nu este necesar pentru a distruge propria lor de sănătate dependenta de alcool daunatoare. În cazul unor probleme legate de respectarea desigur dietetice, trebuie sa cereti sfatul medicului.