Regulile de bază ale cum să nu se îmbete

De multe ori de băut este inevitabilă: concediu, aniversari, petreceri corporate. Cum faci acest lucru, dacă nu chiar imposibil să bea, și atunci când este necesar pentru a menține comportamentul lor sub control?

{Reklama1}

Până în prezent, medicamentul este gata de a oferi o varietate de medicamente care blochează efectele alcoolului asupra organismului uman. Cu toate acestea, toate au efecte secundare, și au multe contraindicații.

Bea și nu se îmbete pot ajuta la remedii populare, iar unele dintre activitățile care nu sunt periculoase pentru sănătate și nu permite lichior să stea în compania prietenos.

Tipuri de activități de combatere a intoxicație cu alcool

Toate tehnicile sunt clasificate în funcție de efectul lor asupra corpului în cele două grupuri. Primul grup poate fi numit intensiv, iar al doilea - extinse. intoxicație umană afectează o enzimă specială în corpul său, care este „responsabil“ pentru prelucrarea băuturilor alcoolice. Alcoolul, care intră în organism, declanșează anumite reacții. Acestea sunt cauzate de prelucrarea alcoolului și neutralizarea acestuia. Astfel, primul grup de măsuri care vizează prevenirea intoxicației. Se crede că pregătirea pentru activitățile de vacanță ar trebui să fie inițiat bine în avans, cu privire la câteva ore înainte. Scopul acestei metode este de a simți influența alcoolului și să se simtă sfârșitul acțiunii sale asupra organismului. Pentru a face acest lucru, trebuie să bea aproximativ 100-150 grame de vodcă și cum să mănânce. După aceea, puteți bea o mulțime și nu se imbata în același timp. Unele vodca înlocuiește Eleutherococcus alcoolat pentru a obține un rezultat similar.

În al doilea rând de grup, extins de efecte anti-alcool, în funcție de primirea de alimente grase sau de droguri de specialitate. De exemplu, nu ajuta la carbon beat activat într-o cantitate de un comprimat per 10 kg greutate corporală, aspirina sau Festalum. Ei au nevoie să ia o jumătate de oră înainte de a bea. Aceste medicamente încetini penetrarea de alcool in sange. De asemenea, este posibil să se utilizeze tablete în loc de alimente grase - un sandwich cu unt sau sturionul, o felie de șuncă. Trebuie amintit faptul că efectul alcoolului nu este neutralizat, și încetinește de ceva timp. Prin urmare, este în valoare de vedere atunci când vacanța a fost amânată pentru o lungă perioadă de timp.

ajuta ceașcă de pre-beat de cafea sau ceai tare cu lamaie pentru prevenirea intoxicației ușoară.

Cum de a bea alcool

Nu pentru a obține în mod nejustificat beat, atunci când este necesar consumul de alcool pentru a adera la anumite reguli. În primul rând, este necesar să se utilizeze numai băuturi spirtoase de înaltă calitate. Este cunoscut faptul că uleiul de fuzel conținut într-un alcool ieftin, afectează în mod negativ creierul si duce la un comportament inadecvat.

Nu ar trebui să se amestecă alcool. Aceasta determină cea mai mare intoxicare. Amestec deosebit de periculos de vodca, chiar și cea mai înaltă clasă, și șampanie.

Există mai mult o singură regulă: să se îmbete mai permite utilizarea de alcool „pe - în creștere.“

mare influență asupra procesului de intoxicare are un aperitiv. Cel mai bine este de a avea o gustare de carne, pește, cartofi, ar reduce semnificativ riscul de intoxicare. Lamaie si patrunjel cu „bate off“ mirosul de alcool.

Trebuie reamintit faptul că alcoolul este cel mai intens absorbit de vasele de sânge, care este bogat în cavitatea orală. Deci, nu se implică în cocktail-uri și alte băuturi alcoolice, care pot fi băută printr-un pai. În acest caz, este mai bine să nu întârzie alcool în gură și să încerce să-l înghiți repede.

Și, în sfârșit, ultima. Este necesar să se ia în considerare modul în care organismul răspunde la schimbările de mediu. Foarte periculos beat pentru a merge în afara în sezonul rece. Acest lucru va contribui la intoxicatie în continuare, iar în unele cazuri poate duce chiar la pierderea conștienței.

{Reklama2}

Si cel mai important - un sentiment al proporției în consumul de alcool. Se crede că rata maximă admisă este de alcool 8 mililitri per kg de greutate corporală.

Hangover și cum să-l lupta

Deci, în cazul în care intoxicația nu a putut fi evitată, în dimineața următoare, după o vacanță poate fi umbrită de mahmureala, care este însoțită de dureri de cap severe. De ce se întâmplă acest lucru? În orice băuturi alcoolice, chiar și calitatea, există alcool și toxine. Ele afectează în mod negativ sistemul nervos, provocând creșterea tensiunii intracraniene și edem cerebral. Toate acestea este cauza dureri de cap. Alcoolul provoacă deshidratarea corpului și de aceea a doua zi dimineața a simțit foarte sete. Deficitul mediu de fluid în timpul unei mahmureala este de până la un litru și jumătate și este necesar să se umple. Astfel, există o reducere a nivelului de toxine din organism.

Alcoolul nu este doar o încălcare a echilibrului apei în organism. Aceasta duce la distrugerea echilibrului alcalin și electrolit, reducerea numărului de substanțe importante, cum ar fi magneziu, potasiu, fosfor. remedii populare Testate mahmureala sunt alimente, cum ar fi varza, apă minerală și saramură castravete. Cel mai mare efect în lupta împotriva mahmurelii poate fi realizat prin utilizarea unui cuplu de pastile și asparkama panangina.

Una dintre cele mai bune anti-mahmureala este baia care promovează transpirație intensă, și cu ea de toxine și alte substanțe nocive.

În urma acestor evenimente, trebuie să luați multivitamine, vitamina C, și apoi mic dejun bogat, inclus în dieta de legume feluri de mâncare și produse lactate. Nu ar trebui să fie în acea zi angajate în exerciții fizice activă. Un instrument excelent în lupta cu mahmureala este un lapte cald cu miere.

Urmand cateva reguli simple și a ști cum să nu otrăvească alcool, nici de vacanță nu este afectată de starea proastă și mahmureala ulterioară.