Băuturi tonice delicioase - cafea, ceai și piureuri de fructe citrice

Video: lapte Menta [Bea Noroc!]

Chemat băuturi tonice, care conțin substanțele sale de compoziție, care au un efect tonic asupra sistemului nervos central. Cele mai frecvente includ: cafea, ceai și suc cola. În plus față de conducere tonul nervos sistem de băuturi tonice au un efect similar, revigorant si stimulator asupra sistemului cardiovascular si digestiv ale corpului uman.

proprietățile energizante ale cafelei

Există o legendă interesantă, conform căreia proprietățile tonice ale cafelei au fost descoperite capre ciobănești observat că animalele care au mâncat fructe și frunze de copaci de cafea să se comporte agitat, fără un motiv aparent. Îți place sau nu - nu este cunoscut pentru anumite, dar proprietățile revigorante de cafea, probabil, cu experienta multi fani acestei bauturi aromatice. Un astfel de efect se explică prin conținutul de cafeină și alte substanțe iritante. Cu toate acestea, dacă beți o mulțime de cafea, și în cazul în care, în același timp, va fi destul de puternic, puteți obține destul de efectul opus, și se încadrează în somnolență din cauza îngustarea vaselor de un creier! Acesta este motivul pentru care lucrătorii de birou care beau o ceașcă de băutura preferată după alta, în loc de vigoarea așteptat, se încadrează în stare inhibat (de ieșire - să fie atent cu cafea, sau chiar cu orice băuturi răcoritoare).

Video: bea Orange cu ceai verde

Proprietățile tonice ale ceaiului

O alta, o băutură tonică popular este ceai, care, de altfel, conținutul de cafeină este mult mai mare decât în ​​cafea. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, ceaiul are o influență mai blândă asupra organismului decât cafeaua, deoarece conține mai tanin și alte substanțe. Ca urmare, beat o ceașcă de ceai vă permite să aducă ușor corpul într-o stare de vesel, sănătos. Desigur, acest lucru nu face parte din ceaiuri de plante calmante, deoarece acestea au un scop destul de diferite (deși ceai și liniștitor tonuri sistemului nervos, un efect general asupra organismului are un mecanism diferit). Pentru una dintre cele mai populare ceaiuri din China, cu o acțiune revigorantă ușoară se referă Puer.

Băuturi tonice citrice - rețete

În plus față de cafea și ceai, există alte tonice, pe care le-am spus deja, iar acum dorim să atragem atenția asupra fructelor citrice ca sursă de vitalitate și energie. Poate că ați auzit acest sfat de multe ori și-au văzut eficiența acesteia, dacă ești trist - mânca o portocală (mandarine, etc.)! Faptul că fructele citrice conțin o cantitate mare de vitamina C, make-up corpul nostru cu energie, și, de asemenea, au parfum revigorant excelent, care nu numai un impact pozitiv asupra stării de spirit, dar, de asemenea, activează perfect activitatea creierului. În timpul iernii, fructele citrice sunt deosebit de populare ca o sursă de vitamine și pentru că în frig februarie, vă invităm să încercați minunat băuturi tonice citrice pe următoarele rețete.

Video: Limonadă 4 minute [Noroc! | Beverage]

cocktail Orange cu ghimbir:
- 2 apelsina-
- 1 banan-
- 1 cm rizomi imbirya-
- 1/3 Art. iaurt Filtrate (greacă) -
- 1 linguriță moda-
- 1 lingura. gheață zdrobită.
Banana si coaja de portocala. Măturică toate ingredientele intr-un blender pana la omogenizare si se serveste imediat.
piureuri de citrice cu tofu:
- 250 g tofu-
- 200 g de orice yagod-
- 2 apelsina-
- 1 citric
- 1 linguriță miere
Stoarce de suc de portocale si lamaie. Apoi, amestecati la skorostki ridicat într-un blender suc de citrice cu fructe de padure si tofu. Se serveste imediat după preparare în pahare refrigerate.

Orange și grapefruit periuță:
- 4 apelsina-
- 1 greypfrut-
- 3 banane
- o mână de gheață.
De portocale și grapefruit stoarce sucul. coaja de banana și se taie în bucăți. Apoi amestecati toate ingredientele intr-un mixer sau blender. Gata băutură garnisiti cu o felie de portocala.

Video: piureuri

periuță de citrice cu patrunjel:
- 2 kivi-
- 1 apelsin-
- 50 ml de soka- orange
- 1/2 greypfruta-
- 1 Lyme
- 1 lingura patrunjel proaspat.
Orange, kiwi, coaja de grapefruit și se taie în felii. Tei ne stoarce sucul. Patrunjelul se taie marunt. Apoi se adaugă toate ingredientele intr-un blender si bici până la omogenizare.

periuță de citrice cu menta:
- 1 apelsin-
- 1 citric
- 50 ml ananas soka-
- 50 ml de soka- orange
- 1 felie ananasa-
- 1 lingura frunze proaspete de menta.
Lamaie, portocala si coaja de ananas și se taie în bucăți. Chop menta. Apoi, amestecati împreună toate ingredientele pana se omogenizeaza.

periuță de iarnă:
- 50 ml ananas soka-
- 50 ml de bulion ehinatsei-
- 1 apelsin-
- 2 linguri lamaie soka-
- 2 linguri afine pyure-
- ciupi koritsy-
- vârf de cuțit de ghimbir la sol.
Coajă de portocală și semințe, se taie carnea în bucăți mici și se amestecă cu restul de ingrediente intr-un blender pana se omogenizeaza.

piureuri "Pomelo cu mere":
- 1 pomelo-
- 2 yabloka-
- 1/2 Art. apă.
Peel coaja pomelo, carne tăiate în bucăți. Se taie mere. Se amestecă fructele în blender prin adăugarea de apă pentru a obține consistența dorită.