Cum să scape rapid o mahmureala la domiciliu

Cuprins:

• Deshidratarea - cauza principală de boală
• Mahmureli pot fi prevenite
• Eliminarea unei mahmureala la domiciliu

Cum să scape dintr-o mahmureala severă și să uitați despre consecințele neplăcute ale partidelor violente? Dureri de cap și indigestie, care sunt principalele simptome ale unei mahmureala, poate fi depășită cu ușurință. Nu trebuie să mergi la farmacie pentru a cumpăra medicamente fără prescripție medicală. Puteți obține rapid scăpa de boli la domiciliu, cu mijloace improvizate.

Deshidratarea - cauza principală de boală

Dacă aveți un suc în frigider, se agită bine și să bea. Acest lucru va permite nu numai pentru a scăpa de deshidratare, dar, de asemenea, ajuta la curatarea stomacului. Dacă nu aveți o astfel de băutură, puteți bea o ceașcă de cafea, acest lucru ar trebui să contribuie, de asemenea. Chiar si dieta sifon va face truc - vei fi rapid eliberat dintr-o mahmureala, iar acest lucru se poate face la domiciliu.

Dacă aveți disconfort în stomac, aceasta se poate datora aciditate crescută. Scape din această problemă, puteți rapid, dacă mănânci pâinea cu miere. Prezența zaharurilor din miere blocat de acid în stomac și dă relief. Pentru a scapa de mahmureala, este recomandat să consume cât mai multă apă în timpul și înainte de consumul de alcool. Dacă consumați cantități mari de alcool pe stomacul gol, vă crește șansele de mahmureala.

Pentru a reface corpul de apă, este necesar pentru a aduce nivelul normei minerale. Mai ales trebuie să acorde o atenție la potasiu, care are proprietatea de a se evapora, dacă ai băut prea mult. Pentru a restaura potasiu ar trebui să bea un pahar de suc de portocale, imediat după trezire. El va face rapid pentru pierderea de lichid, și se poate face la domiciliu. Puteți utiliza chiar și vitamine B, cum ar fi, pentru a reduce efectele mahmurelii. Vitamina C prevede scutirea de la mahmureala.

Puteți reduce efectele secundare ale băutură fierbinte, dacă va mânca bine înainte de a începe să bea.

Unii oameni spun că puteți obține rapid scutire de la anumite tipuri de exerciții. Acest lucru va ajuta sa scapati de sindromul intr-un timp foarte scurt, gimnastica ajută la eliminarea rapidă a toxinelor prin transpiratie. Pentru a preveni deshidratarea, se recomandă să se pregătească o anumită cantitate de apă înainte de exercițiu.

După ce au scăpat de indigestie, ar trebui să ia cu siguranță o caldă sau un duș sau o baie de cel puțin cincisprezece minute. Acest lucru va ajuta sa scape de toxine, care au acumulat în organism, și la domiciliu.

Mahmureli pot fi prevenite

Recreere joaca un rol important in reducerea simptomelor de dimineața următoare. somn de noapte bun, luând o mulțime de apă și hrană suficientă, va fi capabil să depășească simptom este foarte ușor. Dacă nu vă simțiți somnoros, vă puteți relaxa, culcat în pat cu ochii închiși. Respiră adânc pentru a depăși sentimentul de crampe musculare. Meditația, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

1. Nu bea pe stomacul gol - se va încetini rata la care alcoolul poate fi metabolizat. Încercați să închidă o gustare înainte de a merge la o petrecere.
2. Dă ficatul o mână de ajutor, mananca un pic ciulin.
3. Verificați instrucțiunile de orice medicamente pe care le luați pentru a vă asigura că acesta nu reacționează în mod negativ cu alcool, sau în loc de, a scăpa de starea proastă a sănătății, face exact opusul.
4. Aderarea la conceptul - „colorate“ băuturi nu bea. Vinul rosu este una dintre cele mai grave băuturi, după care în mod necesar va fi în sentimentul de dimineață rău.
5. Adere la un pahar. Trecerea de la vodca la vin, atunci berea nu se dovedește bună dimineața, va fi prevăzut cu o durere de cap.
6. Comanda băutura răcoritoare între fiecare alcoolic, vei lua.
7. Dacă mâncați prea mult, nu merg direct la culcare, pentru a primi ceva timp pe o ocupație. metabolismul incetineste atunci cand dormi, iar corpul tau are nevoie de mai mult timp să se ocupe de tot ceea ce ai mâncat și băut.
8. Au o gustare înainte de a merge la culcare - o bucată de pâine din făină integrală cu miere ideală. Mierea conține potasiu, care ajută la neutralizarea efectelor alcoolului și a scăpa de efectele nedorite ale dimineții.

Eliminarea unei mahmureala la domiciliu

• prune umeboshi. Ele sunt sarate si astringent, dar în tradiția japoneză, umeboshi sunt leacul pentru sănătate precară. Oamenii de știință au descoperit că consumul de legume murate ajuta ficatul pentru a scăpa de cantități în exces de alcool și de a umple electroliți epuizate. Mulți oameni spun că aceasta ajută la reducerea acidității și a regla echilibrul sistemului digestiv. Și, desigur, gustul picant, este de natură să împingă pe cineva pentru a trage afară, aduna putere și pentru a curăța organismul de efectele nocive ale alcoolului.
• Dropper. La domiciliu, fără a se ridica de pe canapea - doar 45 de minute pentru a curăța corpul. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a apela asistenta la domiciliu, și este tu prokapat. Tratamentul este după cum urmează: 1000 ml de soluție de electrolit fiziologic se administrează intravenos. In plus, pacientii sunt oferite de vitamina B sau medicament anti-inflamator. Desigur, o astfel de curățare a corpului nu este ieftin.
• Sprite. Înainte de a vă decide să bea o Bloody Mary, încercați ca mântuirea ia în considerare băutura carbogazoasă de lamaie. cercetatorii chinezi au descoperit ca sprite ajuta la blocarea alcoolului prin accelerarea prelucrării dehidrogenaza aldehida (ALDH), inițiatorul așa-numitele simptome mahmureala. Iar pentru cei care cred că de ceai de plante - este un produs natural, aceleasi cercetatorii au descoperit ca o băutură poate face să vă simțiți mai rău, pentru că încetinește procesul de ALDH.
• Painkiller. Mulți dintre noi sunt bine versat în puterea unui analgezic ca eliminarea unei mahmureala, si Neurologii de la Universitatea Harvard au dovedit acest lucru. În 2011, studiul a arătat că proprietățile anti-inflamatorii ale aspirina si alte analgezice, cum ar fi ibuprofen ameliora simptomele mahmurelii perfect. De asemenea, au ajuns la concluzia că, în scopul de a obține cele mai bune rezultate, trebuie să mănânce o pastila de patru ore dupa ce au baut. Asigurați-vă că ați luat un calmant înainte de a merge să se odihnească.

vin ieftine tinde să fie mai rigide și poate fi compus din histamine și sulfați. Prin urmare, dacă tu nu poate scăpa de un festin beat, bea doar alcool de calitate, predominant singur soi. Nu interferează cu totul, astfel încât să nu suferă de diferite tipuri de boli pentru a doua zi. Și dacă poți, este mai bine să se evite complet o sărbătoare beat, astfel încât să salvați nu numai sănătatea ta, dar, de asemenea, starea de spirit buna. La urma urmei, puteți distra, de asemenea, fără băuturi alcoolice!

Toate materialele de site-ul nostru concepute pentru cei care au grija de sanatatea lor. Dar noi nu recomandăm auto-medicate - fiecare persoană este unică, și fără a consulta un medic nu poate utiliza aceste sau alte căi și mijloace. Rămâi sănătos!