Cum de a bea pentru a evita o mahmureala - Sfaturi cu experiență

conținut

1 agenți de farmacie în lupta împotriva mahmurelii
Vă recomandăm să vizitați
2 10 reguli pentru prevenirea
3 cum să se pregătească corpul tau la alcool?

Toți cei care cel puțin o dată în viața lui în dimineața următoare sa trezit cu o mahmureala, se pune întrebarea, cum să bea, fără o mahmureala. Acest articol conține cele mai eficiente și dovedit instrumente și tehnici care permit să bea alcool și să se trezească după o petrecere beat vesel și plin de energie.

conținut

agenți de Farmacie în lupta împotriva mahmurelii
10 reguli pentru prevenirea
Cum să se pregătească corpul tau la alcool?

1 agenți de Farmacie în lupta împotriva mahmurelii

Pentru a reduce cantitatea de alcool în sânge, este recomandabil să luați absorbanți înainte de a bea. Și dacă aveți grijă înainte de corpul tau si curata-l de toate toxinele, dimineața, după sărbătoarea va fi ca un castravete. Medicamentul cel mai sigur, eficient și ieftin este carbon activat.

Cărbunele activat împotriva mahmurelii

Vă recomandăm să vizitați

Pentru tratamentul și prevenirea durerii articulare cititorii nostri folosesc este câștigă popularitate metoda rapida si non-chirurgicale de tratament, recomandat de profesorul Valentin Dikul. Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.

Bea ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră înainte de a bea alcool în proporție de 1 tabletă per 10 kg greutate corporală. Apoi, la intervale de o dată la două ore nu a uitat să bea între pâine prăjită și 1 comprimat de cărbune activat. Acest medicament are o proprietate excelent pentru a atrage toate substanțele nocive. Că nu a existat nici o mahmureala, înainte de a merge la culcare și nu uitați să bea tabletochku cărbune. De asemenea, medicii recomanda utilizarea de băuturi alcoolice pentru a lua unele medicamente coleretice, care va proteja pancreasul și la ficat. În acest scop, vă recomandăm să luați:

sirop de măceșe (2 linguri);
infuzie de stigmate de porumb (200 ml de apă trebuie stigmate 2 linguri de fierbere);
tablete sau sirop Liv-52. Luând trebuie strict în conformitate cu instrucțiunile bazate la 17 kg greutate corporală sau 1 comprimat de 0,5 linguriță sirop;
farmacie vinde, de asemenea, de colectare a coleretice №2, metoda de preparare, care pot fi găsite pe ambalaj.

Un alt medicament dovedit este aspirina, reduce efectul alcoolului. Rețineți că acidul acetilsalicilic nu trebuie să dureze mai puțin de 24 de ore înainte de alcool. Dar combina aportul de acest medicament, iar alcoolul nu este recomandat. În ceea ce privește prevenirea intoxicație și mahmureala recomanda tablete ieftine Glutargin.

2 10 reguli pentru prevenirea

Pentru a preveni mahmureala simptome, ar trebui să ia o serie de măsuri preventive înainte și în timpul consumul de alcool. Multe persoane familiare cu situația când după o săptămână grea de muncă un cuplu vodca stopochek, beat cu prietenii, la rândul său, dureri de cap dimineața următoare, amețeli, în general, o mahmureala gravă. Prin urmare, regula principală - nu bea, dacă sunteți obosit sau de foame.

Omul în mahmureala

Mulți sunt obișnuiți să bea un pahar sau două de bere sau vin, pentru a reduce stresul, dacă a doua zi nu a fost foarte bun, în astfel de cazuri, intoxicație vine repede. Prin urmare, de obicei, al doilea - pentru a evita o mahmureala în dimineața nu este o durere de cap, costurile de băuturi doar un motiv decent. A treia regulă - să consolideze bine înainte de consumul de alcool. Alimentele bogate in proteine (branza, produse lactate), încetini pătrunderea alcoolului în sânge, protejează suprafața mucoasei intestinale și a stomacului. Înainte de alcool recomanda băut prime de casă ou sau legume lingura de ulei.

A patra regulă - corectă și gustare densă. Medicina a demonstrat că doar 5% din alcool absorbit în gură, în stomac, restul de 70% provin din intestin in sange. De aceea, un om care este o gustare bună în timp ce consumul de alcool, intoxicație este mai puțin pronunțată, iar a doua zi nu există nici un semn de mahmureala.

A cincea regulă - să cunoască măsura. Fără îndoială, un adult care beau ocazional alcool, se simte atunci când alcool beat provoacă schimbări semnificative în starea psihologică și fizică. Mergând pe un partid câteva băuturi, controla cantitatea de alcool consumata, sa nu depaseasca masura ta, iar dimineața nu suferă de simptome mahmureala. Dacă vă simțiți în continuare sfatul intoxicației pe masă pentru a găsi o lamaie, stoarce sucul din ea și adăugarea de zahăr pentru a bea.

A șasea regulă - controlează viteza de consumul de băuturi alcoolice. Astfel, medicii sunt sfătuiți să nu bea mai mult de un pahar de vin sau o vodcă grămezi pe oră, o astfel de viteză care a scăzut pentru a neutraliza o parte din alcoolul din organism. Al șaptelea regulă - nu se amestecă alcool. Este important de știut că nu trebuie să se amestece următoarele băuturi:

băuturi spirtoase și vinuri;
vinurile portuare și vinuri seci;
bere și băuturi spirtoase;
vin roșu și alb.

Iubitorii de cocktail ar trebui să ne amintim că aceste băuturi provoca dezvoltarea unei mahmureala este mult mai frecvent decât consumul de alcool pur. Toate băuturile, care sunt produse de fermentație (bere, vin) conțin o varietate de alcooli și ulei de fuzel. Este aceste impurități și atenua proprietățile de protecție ale membranei mucoase a stomacului, în special în tandem cu alcool puternic. Că nu a existat nici o mahmureala, preferă băuturile, care este mai mare decât gradul anterior.

regula opta - nu se poate bea alcool în timpul tratamentului cu droguri.

regula a noua - atenție congeneri (produși secundari care sunt formate în timpul fermentației). Vodca si gin sunt, practic, nu, dar vinul roșu și bourbon conține cantități mari de congenerilor. Mai multe dintre ele în alcool, cu atat mai probabil dezvoltarea de mahmureala. A zecea regulă - nu bea băuturi alcoolice numai, dar, de asemenea, sucuri, apă. Sifon să bea cu alcool nu este recomandat, deoarece acestea accelerează și exacerba senzație de mahmureala în dimineața.

3 Cum să se pregătească corpul tau la alcool?

Pentru a se bucura de sărbătoare viitoare, se bucură de părtășie, mâncăruri delicioase și băuturi alcoolice, trebuie să vă pregătiți corpul dumneavoastră înainte de a pleca acasă. Cel mai bun mod este de a produselor alimentare moderată toată ziua. Hangover nu va fi, dacă vă da preferință la terciuri (hrișcă, grisul, toate la gust), produse lactate și de snacks-uri pentru a alege o lumină și fructe și legume sănătoase.

Sandwich cu brânză și unt

Înainte de masă vă recomandăm să mănânce alimente care încetinesc absorbția de alcool in sange. Acest lucru poate fi un sandwich de brânză și unt, ouă, lapte de sticlă, o bucată de unt sau cartofi fierți cu ulei. Un alt instrument care este capabil de a reduce impactul negativ al alcoolului asupra organismului, este orice lichid. Vă recomandăm să bea ceai înainte de a părăsi casa sau o ceașcă de cafea, suc de fructe, compot de fructe.

Un alt mod preferat de mulți pentru a pregăti corpul să accepte alcoolul este "doză de testare" alcool înainte de sărbătoarea viitoare (nu mai devreme de 2 ore). Acest lucru va permite organismului să se adapteze pentru a primi următoarea cantitate de alcool, astfel, alcoolul nu te captiveze într-un timp scurt, iar mahmureala nu va fi. Urmand aceste sfaturi, puteți bea fără să se îmbete. Și ultimul - mai mult pentru a fi în aer liber, dacă este posibil, mers pe jos sau după oaspeții, venind de la bar pe jos. Serviciul de oxigen va ajuta sa scapati de dezintegrările de alcool. Ei bine, și după întoarcerea acasă, înainte de a merge la culcare, nu uitați să luați un duș.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit