Mituri despre alcool, snacks-uri și o mahmureala

imaginația umană este cu adevărat nelimitată - această afirmație se dovedesc acele mituri comune despre alcool și snacks-uri, care pot fi auzite peste tot: „Din alcool se ingrasa“, „Alcoolul încălzește“ etc. Să verificați pentru a vedea dacă acest lucru este de fapt - într-o chestiune atât de importantă. ne ajuta ergoterapeuți, experți de droguri și de toxicologi.

Mit №1: «gustare ar trebui să fie din belșug, consistent și fierbinte“

Internetul este plin de articole „experți la alcool“, care într-o singură voce insistă asupra faptului că „aperitiv gras și fierbinte previne absorbția de alcool de către organismul uman“, prin urmare, este esențial gustare abundente și hrănitoare.

Cu toate acestea, experții reale în materie de consum de alcool - toxicologi, medici dezminte fără echivoc această teorie. Destul de opusul - grele pe aperitiv stomac la care grăsime și făină de carne, se cântărește în mod semnificativ în jos simptomele mahmurelii. Iată de ce:

1. În primul rând, prezența alimentelor în stomac și intestine amână efectele alcoolului asupra organismului, dar nu îl diminuează. De fapt, alcoolul se acumuleaza in tractul gastro-intestinal, din cauza căreia o persoană poate bea mai mult și mai mult. Mult mai mult decât ceea ce el a fost capabil să asimileze, în timp ce atunci când o mică gustare toate au evoluat un mod mult mai natural, iar corpul va arătat imediat că a avut suficient.
2. Și în al doilea rând, mâncarea dă o sarcină suplimentară enormă asupra ficatului, astfel încât, la momentul bautura neindulcita - în afară de procesul de digestie alcool sostyaschego dintr-o multitudine de etape, o cantitate mare de carne (proteine) contribuie la formarea derivaților de benzen, și amine biogene. Ca rezultat, produsele alimentare sunt digerate mai rău, care este motivul pentru care există probleme intestinale, și în plus, ficatul devine mai dificil de a procesa alcool.
3. În cele din urmă, deoarece filtrarea sângelui are loc prin stomac și peretele intestinal, abundența de alimente nedigerate in aceste organe vor interfera cu acest proces important.

Pentru mai convingătoare, puteți da un exemplu - în majoritatea deceselor în cazurile de alcool de calitate otravire este însoțită de gustări abundente.

Pentru a evita astfel de probleme dur, citiți și de a folosi un articol foarte util cu privire la modul de a gustare.

Mit №2: «Este imposibil să alterneze băuturi alcoolice de grade în jos“

El umblă printre oameni mit plin de ură, zvon, că necesitatea de a bea numai în direcția de „grade în creștere“, de exemplu, a început cu vin sau bere - complet cu vodca. Chipurile inversa ordinea utilizării alcoolului duce la o intoxicație și mai severe, foarte puternice simptome ale mahmurelii.

Cu toate acestea, astfel de mituri despre alcool rămân doar mituri: scăderea sau creșterea lichiorul cetate în timpul sărbătoare - este un caz special de recepție alternativă de băuturi cu diferite grade, care poate complica ficatul. Și aici, nu contează în ce ordine și proporțiile utilizați o varietate de băuturi alcoolice, în primul rând puternice, apoi slabe sau invers.

Mai mult decât atât, în diferite națiuni, există proverbe în acest sens, cu un sens total opus: proverb rusesc - „vin pentru bere - un miracol“, în timp ce britanicii - „Nu-ți fie frică să bea vin la bere.“

Pentru a spulbera mitul, are sens pentru a asculta un sunet sfaturi de la experți: cel mai bun pentru un ospăț pentru a bea doar o singură băutură - S-ar putea să reducă mahmureala și de a ajuta organismul, care sunt mai ușor de digerat și de a absorbi doar o băutură alcoolică.

Mit №3: «Pentru a nu se îmbete, trebuie să mănânce o bucată de untură sau unt“

El umblă printre oameni este o astfel de legendă: „înainte de a mânca grăsime bucată băutură și nu va primi beat.“ Se presupune ca un strat de grăsime pe suprafața pereților tractului gastro-intestinal, iar alcoolul nu va fi absorbită.

Dar, de fapt, pentru a acoperi suprafața stratului de grăsime stomac și intestine, care acoperă o suprafață de zeci (dacă nu sute) de metri pătrați, va trebui să mănânce mai multe kilograme de grăsime sau ulei. Și alimente grase complică în afară de împărțirea de alcool și de a consolida toate simptomele unei mahmureala, după cum a spus mai sus.

Dacă doriți într-adevăr să ajute cu adevărat corpul și pentru a reduce gradul de intoxicație, consultați enterosorbantul și citiți un articol pe cărbune activ și analogii săi.

Mif№4: „Pentru a evita deshidratarea, ar trebui să bea multă apă în timpul și după sărbătoarea“

Și aici este o altă poveste „cu experiență“, „dacă beți multă apă în timpul sărbătorii și pe timp de noapte înainte de a merge la culcare, astfel încât este posibil să se evite deshidratarea, care este cauzata de alcool.“

Dar, de fapt, alcoolul cauzează schimbul de lichide din organism, mai degrabă decât deshidratare ca atare - în organism scade cantitatea de sânge circulant. Ie suficient lichid astfel încât acesta începe să se acumuleze în țesuturi, rezultând într-o mahmureala dimineata este insotita de edem sever - cum se spune, „a umflat cu o mahmureala.“ Deci, dacă bei apă în seara, poate exacerba numai umflarea tuturor țesuturilor corpului, și, în plus, acest fenomen provoacă dureri de cap.

Reducerea volumului de sânge circulant este numit hipovolemie, și pentru a corecta dezechilibrul în fluidul corpului, mult mai bine să ia un diuretic și pentru a bea mai mult, dar numai în dimineața. Pentru un efect rapid, puteți bea unul (dar nu mai mult) pahar de muratura, dar mai bine - apă minerală. De asemenea, satura fluidul corpului în dimineața va ajuta la duș sau cadă.

Mif№5: „Alcoolul-calorii, astfel încât să puteți obține de grăsime de la ea“

Aceasta bicicleta poate fi adesea găsite în reviste pentru femei popular. Poate ceva adevăr în asta, dacă vorbim despre bere sau vin, dar nu de alcool pur, la care, de exemplu, vodca - de la ea nu poate fi nici mai bine, nici nu satisface foamea cu ajutorul ei. Probabil să recupereze doamnelor ipohondre nu din alcool, ci dintr-o gustare foarte mare de calorii, iar alcoolul ca energia corpului absoarbe slab, și, de asemenea invers - o persoană care consumă energie prin descompunerea alcoolului. Singurul lucru pe care - o mulțime de căldură este produsă prin oxidarea alcoolului.

Mit №6: «viermilor Alcool“

De câte ori a spus oamenilor - ei bine, nu alcool cald, provoacă o senzație de căldură, datorită expansiunii navelor de suprafață, dar oamenii cred persistent în acest mit. Este deosebit de periculos să bea în frig - denaturarea percepției de degeraturi pericol, pneumonie și nu numai.

Dacă este așa doriți să-l încălzească cu alcool, aveți posibilitatea să bea un pahar de coniac sau alte băuturi alcoolice tari, dar numai în interior.

Mit №7: «Bea cu impurități (. Coniac, tequila, etc.) sunt mai puțin dăunătoare decât vodca pură“

Se spune adesea că vodca (alcool pur) este mai puțin utilă decât distilatele (brandy, tequila, whisky, vodca) - băuturi alcoolice, care sunt produse prin distilarea boabe, fructe sau piure de cereale.

Pe acest cont, chiar ipoteza că impuritățile întârzie scindarea alcoolului de către ficat și, astfel, permite organismului de a procesa alcool treptat. De asemenea, se duce la oameni și acest gând: „alcool - o otravă: este mai mult decât curățat, mai periculoase.“ De asemenea, „experții“ de multe ori susțin că astfel de băuturi alcoolice sunt beat „mai moale“ decât vodca pura.

Ce este cu adevărat? Impuritățile care dau gustul și aroma de băutură, atât de iubit de către cunoscători, sunt esteri, cu tot felul de compuși fenolici și carboxilici, alcooli superiori, și multe altele.

Prin ele însele, ele nu sunt nocive, chiar și în vorbe de clacă de casă le foarte puțin să otrăvească un adult. Dar secretul este că acestea sunt în procesul de digestie este foarte toxic pentru ficat, care este deja „încărcat“ la globilor oculari. În același timp, într-adevăr intoxicația cu întârziată, dar nu anulat.

In plus, in comparatie cu alcool pur, compuși cu masa moleculară înaltă, care includ tequila sau coniac, necesită o oxidare mai mare în ficat, datorită unui lanț hidrocarbonat lung. Rezultatul nu este pe deplin digerat de alcool toxice și produsele sale de descompunere otrăvească organismul suficient de lung, provocând mahmureala severă.

Pentru a rezuma, repetăm ​​- băutura mai simplă și mai curată, și mai aproape în compoziție alcool sau vodca, cu atât mai bine corpul tau pentru a procesa și cu atât mai ușor va fi o mahmureala dimineata (sau deloc).

În plus, coniac poate fi potențial periculoase - conține o mulțime de taninuri care incetinesc fluxul de alcool în sânge, astfel încât să puteți liniștit să se foarte beat. Cu toate acestea, avantajul acestei băuturi este că acesta poate fi folosit și de alergii din cauza taninuri, care reduc permeabilitatea intestinală.

În ceea ce privește utilizarea de vin sau bere, despre creșterea dozelor de alcool nu numai prejudiciile depășesc beneficiul, dar, de asemenea, substanțele nutritive și vitamine necesare nu mai sunt absorbite.

Ascultați sfaturile experților și să fie mai presus de mituri și basme.