Câte beri puteți bea într-o zi?

Ai încercat cel puțin o dată în viață bere? Desigur încercat, și cel mai probabil a trebuit să gust, precum și mulți iubitori de bere. „Bea o bere cu prietenii“, a devenit o parte integrantă a activităților de petrecere a timpului liber, această tradiție. Dar Ministerul Sănătății avertizează: „consumul excesiv de alcool este nociv pentru sănătate.“ De aceea, eu recomand încă nu abuzeze de băutură.

Deci, cât de mult bere poti sa bei intr-o zi?

În berea conține o serie de substanțe nutritive și vitamine, și vorbește nu numai de pericolele, dar și beneficiile acestei băuturi. În plus, în respingerea mitului berii de calorii nu conține zahăr, și, prin urmare, mai multe calorii decat cola sau alte băuturi dulci. Există chiar și o dietă bazată pe utilizarea de bere, prin care se poate arunca de pe kilogramele urau.

Dar, desigur, totul este bine cu moderatie. La cantitatea de alcool consumata, în funcție de cât de ajutor sau dăunătoare pentru a bea. Dacă ești sănătos și nu au nici boli cronice, și nu sunt predispuse la alcoolism, atunci utilizarea permisă de bere în cantități mici (nu mai mult de 500 ml pe zi, cu condiția de a abandona aceasta cel puțin 2 ori pe săptămână). Și, desigur, nu uita de calitate.

abuz de bere Aceasta duce la efecte negative. Cele mai importante dintre acestea sunt: băut bere (Este demn de amintit faptul că se dezvoltă mult mai rapid decât relația cu un alcool puternic, și nu uitați despre cea mai mare susceptibilitatea femeilor la boala), funcționarea gastrică alterată (acest lucru se datorează influenței reziduurilor drojdie de bere), precum și perturbarea inimii sistemul -sosudistoy.

Și nu uitați că pentru plăcerea maximă în bere bună are nevoie de cel puțin o gustare bună. Și, de asemenea, este necesar să se aibă grijă de setarea corespunzătoare, iar compania veselă. Sperăm ca răspuns la întrebarea dvs., „Cât de multe beri poti bea într-o zi?“, Principalul lucru nu este să abuzeze!